适合办公族的进口饮料

不喜欢没有味道的水，也可以选择办公室饮料。办公室饮料要满足低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让辛劳工作的办公族既能大胆享受，又能保持办公室内的最佳身心状态。进口饮料一直以品质、健康、新奇、美味、时尚等赢得广大消费者的喜爱，据有关人员调查表示：进口的咖啡、果汁、茶饮料一直受到办公族的亲睐，也是最适合办公族的饮料。

1、咖啡

每天一杯咖啡相信已是不少白领办公族的习惯了。美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。 他指出，每天喝2-4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。

咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡要适时适度，办公族不应长期迷恋咖啡。同时喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。建议有条件多喝进口的咖啡。

2、果汁

喝果汁是一种快速补充维生素的方法，上班的时候来一杯鲜榨果汁貌似是一件奢侈的事情，其实选择市面上进口的100%的纯果汁也是不错的选择。进口果汁中更多保留水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。

买果汁先要分清“果汁饮料”和“果味饮料”。相对而言前者的果汁含量更多一些，而后者多数只是取其“味”，营养缺乏。建议有条件多喝进口纯果汁或鲜榨果汁。 

3、茶饮料

不喜欢泡茶喝的人，往往会买瓶茶饮料放在办公室。近年来流行的各种进口茶饮料，因其清新爽口、具有茶叶的芳香，和茶一样富含多种对人体有益的物质，且利于携带，饮用方便，颇受消费者的青睐，尤其受到办公族的喜爱，饮用茶饮料似乎也成为办公族的一种新时尚。

茶饮料含有儿茶素、咖啡因、茶多酚、蛋白质、黄酮类等多种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。茶饮料具有防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀死病原菌。此外，茶饮料还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。但目前茶饮料市场鱼龙混杂，产品质量良莠不齐，办公族一定要注意选择。最好到正规商场、专卖店选择信誉好、知名度高的茶饮料，同时选购时看清楚标签。

进口饮料的消费已经成为一种流行时尚，办公族可以选择以上几种适合的进口饮料，缓解工作的压力，让你在轻松愉快的状态下快乐的工作。